Онлайн-курс Юлии Крушановой, специалиста Аюрведы и интегративной медицины с 20-летним опытом
Старт:
Продолжительность:
16 мая
2 недели
ЗДОРОВОЕ ЛЕТО
Курс о том, как встретить и провести летний сезон в легкости, стройности, без отеков, ожогов, отравлений и в полной мере насладиться летом. Ведь лето - это маленькая жизнь!
Курс о том, как встретить и провести летний сезон в легкости, стройности, без отеков, ожогов, отравлений и в полной мере насладиться летом.
Ведь лето - это маленькая жизнь!
Летом возрастает риск инсультов и инфарктов,
и в наших руках это предупредить при помощи
простых и доступных методов
Резкий набор или потеря веса, отечность, появление папиллом, полипов, темных зон на коленях, на локтях, в интимных зонах
Поллиноз, обострение аллергии, аллергия на солнце
Обострение хронических заболеваний
вес и отеки
АЛЛЕРГИЯ
обострения
Сухость кожи, пигментация, морщины, купероз, розацеа, комедоны, акне, атопический дерматит
нарушение цикла, аменорея и др.
кожа
давление, головокружение, снижение уровня энергии, утомляемость от солнца
НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ЖАРЫ
гормональный сбой
Сухие, ломкие, секущиеся волосы, зуд кожи головы, себорея
волосы
Нарушения в пищеварительной системе, отравления (острые кишечные), изменения в стуле (диарея/запоры), вздутие на свежие продукты и др.
ПИЩЕВАРЕНИЕ И ПИТАНИЕ
Курс для вас, если вы наблюдаете
у себя один или более симптомов:
Курс для вас, если весной-летом вы наблюдаете у себя такие симптомы:
Кому подойдет курс?
Обладателям хрупкого здоровья
Биохакерам — любителям медицины
Знатокам Аюрведы
Обладателям крепкого здоровья
Врачам и нутрициологам
Новичкам Аюрведы
Вы устали жить с тем количеством жалоб, которые скопились за зиму и весну, и хотите восстановить здоровье летом
Вам интересно все, что касается темы здоровья и правильного образа жизни
Вы уже многое знаете и применяете в жизни, но хотите еще больше погрузиться в тему, чтобы улучшить здоровье к лету
Вы прекрасно себя чувствуете, хотите сохранить и улучшить здоровье к лету
Вы хотите получить новые знания, чтобы помогать родным и пациентам
Вы только слышали об этой науке, хотите наполниться знаниями и с помощью них избавиться наконец от многих проблем
программа курса
ВВОДНЫЙ БЛОК. Предобучение для новых слушателей
В блоке представлены вводные материалы, которые будут полезны новичкам и участникам программы, которые пока мало знакомы с Аюрведой:
– Глоссарий Аюрведических терминов
– 6 сезонов в Аюрведе
– Диагностика организма по Аюрведе
– Как определить свой тип пищеварения
– Как эффективно учиться. Рекомендации от Юлии Крушановой
БЛОК 1. ОСОБЕННОСТИ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА: о чем вы не знали ранее
В лекции разбираем:
– Какие проявления в состоянии здоровья требуют отдельного внимания именно в летний сезон
– Какие отклонения в состоянии здоровья случаются именно летом и почему важно на них реагировать.
– Почему после возвращения из жарких стран важно уделить внимание восстановлению организма и др.

БОНУСЫ:
– Рабочая тетрадь для отслеживания изменений
– Подкаст "Как подготовиться к отпуску в жарких странах"
БЛОК 2. ПИТАНИЕ И ПИЩЕВАРЕНИЕ: особенности работы ЖКТ в летний период
В лекции разбираем:
– нарушения пищеварения, отравления, изменения в стуле (диарея/запоры), вздутие на свежие продукты в летний период
– обострение хронических заболеваний,
– особенности питания в летний сезон, какие продукты стоит исключить, а какие добавить в рацион летом

БОНУСЫ:
– Рекомендации по питанию для каждого типа пищеварения
– Диагностика пищевой непереносимости
БЛОК 3. ВЕС, ОТЕКИ, ВАРИКОЗ
Разберем следующие вопросы:
– Причины сильной потери или резкого набора веса, причины отеков и что с этим делать
– Особенности летнего голодания, и почему после голодания вес возвращается
– Инсулинорезистентность, появление папиллом, полипов, темных зон на коленях, на локтях, в интимных зонах
– Особенности заболеваний сердечно-сосудистой системы в летний сезон, варикоз и пр.

БОНУСЫ:
– методичка по работе с целлюлитом
БЛОК 4. КОЖА, ВОЛОСЫ, НОГТИ: как правильно ухаживать и привести в здоровый вид
В лекции разберем:
– почему летом сохнут и секутся волосы, стареет кожа, прогрессируют морщины, пигментные пятна, и как этого избежать,
– атопический дерматит, купероз, розацеа, комедоны, акне: почему обостряются и как себе помочь,
– особенности ухода за кожей и волосами летом, как привести в здоровый вид,
– на что обратить внимание при подготовке к поездке в жаркую страну, при возвращении из отпуска и многое другое

БОНУСЫ:
– Методичка по уходу за кожей и волосами в летний период (+пигментация, акне, химические и солнечные ожоги)
– Гайд "Защитные средства от солнца"
БЛОК 5. ОСОБЕННОСТИ ОБРАЗА ЖИЗНИ ЛЕТОМ
В лекции разберем:
– Как скорректировать образ жизни, привычки, ежедневные процедуры в летний сезон
– Непереносимость жары: давление, головокружение, снижение уровня энергии, утомляемость от солнца
– Нарушение сна, тревожность, снижение концентрации, снижение энергии летом
– Полезные практики для лета

БОНУСЫ:
– Полезные дыхательные практики
БОНУСНЫЙ БЛОК 6. РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
В лекции разберем такие проблемы:
– Изменение гормонального фона и нервной системы в летнее время
– Аменорея, сбой цикла, в т. ч. при переездах,
– Заболевания опорно-двигательного аппарата
– Обострение аутоиммунных заболеваний, хронические воспаления
– Что делать при укусе клеща и др.
Наставники поддерживают вас в течение 3 недель:
на протяжении всей программы и одну неделю
после окончания курса

Задачи наставников:
Лекцию ведет врач-аллерголог, куратор программ Юлии Крушановой

На лекции разберем:
С рекомендациями по летнему сезону для детей/подростков/беременных

В подкасте разберем частовстречающиеся проблемы:
Персональная диагностика организма представляет собой оценку состояния здоровья по состоянию кожи, склер глаз, ногтей, рук, стоп, а также включает в себя рекомендации по коррекции заболеваний через
питание и образ жизни.

Как проходит диагностика:
– Помочь проанализировать самочувствие, исходя
из изменений в питании и образе жизни
– Поллиноз и сезонные проявления аллергии
– Болезнь кондиционера, перегрев
(с рвотой и температурой)
– нервозность, отказ от дневного сна
– ухудшение аппетита, беспокойный ночной сон, проблемы с ЖКТ
– как противостоять привезенным инфекциям
из жарких стран/после летнего отдыха
и многое другое
1. Вы заполняете подробную анкету с описанием
своих жалоб и симптомов, которые вас беспокоят, прикладываете необходимые фото
2. Куратор проводит диагностику, составляет
в печатном электронном виде подробный разбор вашего состояния, дает рекомендации
по дополнительным лабораторным исследованиям, рекомендации по коррекции питания, образа жизни, добавкам, препаратам.
3. Материалы от куратора направляются клиенту на электронную почту
– Оказать поддержку по базовым принципам,
по терминологии, по освоению теоретической части
– Диагностику и лечение поллиноза, профилактику осложнений
– Ответить на все ваши дополнительные вопросы, которые будут возникать по ходу изучения материала
– Сделать процесс прохождения курса для вас понятным, комфортным и легким
1. Чат поддержки
с наставником-нутрициологом
3. АЛЛЕРГИЯ И ПОЛЛИНОЗ:
Лекция по работе с Аллергией
2. Подкаст от Юлии Крушановой: дети и беременные
4. Персональная диагностика
от куратора курса
К основной программе
вы сможете приобрести следующие опции:
1. Вы заполняете подробную анкету с описанием своих жалоб и симптомов, которые вас беспокоят, прикладываете необходимые фото
2. Куратор проводит диагностику, составляет в печатном электронном виде подробный разбор вашего состояния, дает рекомендации по дополнительным лабораторным исследованиям, рекомендации по коррекции питания, образа жизни, добавкам, препаратам.
3. Материалы от куратора
направляются клиенту на электронную почту
– Помочь проанализировать самочувствие, исходя из изменений в питании и образе жизни
– Оказать поддержку по базовым принципам, по терминологии, по освоению теоретической части
– как противостоять привезенным инфекциям из жарких стран/после летнего отдыха и многое другое
– Помочь проанализировать самочувствие, исходя из изменений
в питании и образе жизни
– Оказать поддержку по базовым принципам, по терминологии,
по освоению теоретической части
Наставники поддерживают вас в течение 3 недель: на протяжении всей программы и одну неделю
после окончания курса

Задачи наставников:
3. Лекция по работе
с Аллергией
от врача-аллерголога
5. РЕЦЕПТЫ: сборник рецептов для каждого типа пищеварения на летний сезон
– Сезонные рекомендации по образу жизни, препаратам, рекомендации Аюрведы при поллинозе
Наставники поддерживают вас в течение 3 недель: на протяжении всей программы и одну неделю после окончания курса

Задачи наставников:
– Помочь проанализировать самочувствие, исходя из изменений в питании и образе жизни
Персональная диагностика организма представляет собой оценку состояния здоровья по состоянию кожи, склер глаз, ногтей, рук, стоп, а также включает в себя рекомендации по коррекции заболеваний через питание и образ жизни.

Как проходит диагностика:
1. Вы заполняете подробную анкету с описанием своих жалоб и симптомов, которые вас беспокоят, прикладываете необходимые фото
2. Куратор проводит диагностику, составляет в печатном электронном виде подробный разбор вашего состояния, дает рекомендации по дополнительным лабораторным исследованиям, рекомендации по коррекции питания, образа жизни, добавкам, препаратам.
Приведете в порядок фигуру, избавитесь от отеков и обретете легкость и стройность
Грамотно подготовитесь к поездке
в теплые страны,
чтобы отпуск прошел легко, комфортно и в удовольствие
Научитесь правильно ухаживать
за кожей и волосами в летний сезон,
вернете им красоту и здоровый вид
Укрепите здоровье и сможете предотвратить проявление типичных летних проблем, обострение хронических заболеваний
Станете комфортно переносить жаркие периоды и сможете в полной мере насладиться летом. Будете чувствовать бодрость и иметь хорошее настроение в течение дня
Скорректируете питание и режим дня с учетом особенностей летнего сезона, что приведет к улучшению самочувствия, повышению уровня энергии
Ваш результат
после прохождения программы
1
3
5
2
4
6
Как проходит обучение?
2 недели
доступ 1 ГОД
Получение
сертификата
3 лекции в неделю
Чат с кураторами-нутрициологами
Тестирование
Дополнительная
1 неделя работы
6 видеолекций в записи
на платформе + возможность скачать материалы и пользоваться бессрочно
по окончании курса
понедельник, среда, пятница
где вы получите ответы на все вопросы по темам курса по будням
с 09.00 до 19.00 по мск
*при покупке доп.опции
“Чат поддержки с наставником-нутрициологом”
*при покупке доп.опции
“Чат поддержки с наставником-нутрициологом”
после каждой лекции для закрепления ваших знаний
дополнительные 1 неделя общения
с куратором после окончания курса
ТАРИФЫ курса
тариф "конструктор"
15 900 рублей
ВВОДНЫЙ БЛОК. Предобучение для новых слушателей
БЛОК 3. ВЕС, ОТЕКИ, ВАРИКОЗ
БЛОК 1. ОСОБЕННОСТИ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА: о чем вы не знали ранее
БЛОК 4. КОЖА, ВОЛОСЫ, НОГТИ: как правильно ухаживать и привести в здоровый вид
БЛОК 2. ПИТАНИЕ И ПИЩЕВАРЕНИЕ: особенности работы ЖКТ в летний период
БЛОК 5. ОСОБЕННОСТИ ОБРАЗА ЖИЗНИ ЛЕТОМ
1. Основная программа:
2. Аудиоформат для скачивания материалов
3. Саммари
Как правильно ухаживать за кожей и волосами в летний период
БОНУСНЫЙ БЛОК. РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
4. Общий чат для общения с однокурсниками
5. Сертификат участника программы от Школы Юлии Крушановой
6. Доступ 1 год после окончания
ДополнительнО К ТАРИФУ
ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ:
1. Чат поддержки с наставником-нутрициологом
3 500 рублей
2. ДЕТИ И БЕРЕМЕННЫЕ: Подкаст от Юлии Крушановой с рекомендациями по летнему сезону
2 900 рублей
3. Лекция по работе с Аллергией от врача-аллерголога, куратора программ Юлии Крушановой
2 900 рублей
4. Персональная диагностика от куратора курса
4 900 рублей
5. РЕЦЕПТЫ: сборник рецептов для каждого типа пищеварения на летний сезон
2 900 рублей
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
тариф
"конструктор"
ДополнительнО
К ТАРИФУ
ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ:
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
тариф "все включено"
20 750 рублей
ВВОДНЫЙ БЛОК. Предобучение для новых слушателей
БЛОК 3. ВЕС, ОТЕКИ, ВАРИКОЗ
БЛОК 1. ОСОБЕННОСТИ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА: о чем вы не знали ранее
БЛОК 4. КОЖА, ВОЛОСЫ, НОГТИ: как правильно ухаживать и привести в здоровый вид
БЛОК 2. ПИТАНИЕ И ПИЩЕВАРЕНИЕ: особенности работы ЖКТ в летний период
БЛОК 5. ОСОБЕННОСТИ ОБРАЗА ЖИЗНИ ЛЕТОМ
1. Основная программа:
2. Аудиоформат для скачивания материалов
3. Саммари
Как правильно ухаживать за кожей и волосами в летний период
БОНУСНЫЙ БЛОК. РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
4. Общий чат для общения с однокурсниками
5. Сертификат участника программы от Школы Юлии Крушановой
6. Доступ 1 год после окончания
+ ВСЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ОПЦИИ ВКЛЮЧЕНЫ В ТАРИФ
ВАША ВЫГОДА 25%
тариф
"все включено"
Врач Аюрведы и превентивной медицины
Ароматерапевт
Эксперт пульсовой диагностики
Основатель Школы медицинской ароматерапии «Flavors curatio» и авторского годового курса «Аюрведа и интегративная медицина»
Выпускник МГУ, ММА им. Сеченова
Биофизик, вела научную работу, участвовала в исследованиях в области геронтологии
Мама двоих сыновей 18 и 13 лет
Когда я была моложе на 20 лет, я была знакома со многими летними страданиями. Мою жизнь изменили профессиональные знания о питании по сезонам, об особенностях пищеварения. Я внедрила особые правила и следую им каждый летний период - в результате многие годы лето я чувствую легкость, прилив сил и жажду жизни в свои 43 года.

На этом курсе я поделюсь с вами историями из своей жизни и моих пациентов, какие методы самые эффективные в укреплении здоровья летом для всей семьи
Автор и ведущая курса
Юлия Крушанова
отзывы
о программах юлии
ОТВЕТЫ
На частые вопросы
В каком формате проходит курс, что нужно для участия?
Курс проходит онлайн, его длительность 2 недели. Курс включает в себя 6 объемных видео-уроков, а также работу с кураторами (если вы приобрели дополнительную опцию - чат поддержки с наставником). Каждую неделю будет публиковаться три объемных лекции Юлии Крушановой в записи.

Если вы приобрели дополнительную опцию - чат поддержки с наставником, вам будут помогать проходить обучение наставники - нутрициологи. Продолжительность работы с куратором 3 недели (2 недели курса + 1 неделя после окончания программы).
Есть ли рассрочка?
Да, при необходимости вы можете воспользоваться доверительной рассрочкой. Условия получения рассрочки следующие: вы вносите 50% стоимости курса до старта программы, оставшиеся 50% необходимо внести через неделю после старта программы.
Что представляет из себя поддержка наставников в чате?
В чатах поддержки с вами будут работать квалифицированные наставники-нутрициологи, выпускники программ Юлии Крушановой!

Наставники будут работать с вами в чатах на протяжении 3 недель по будням с 09:00 до 19:00 по Мск!.

Задачи наставников:

✅ Ответить на все ваши дополнительные вопросы, которые будут возникать по ходу изучения материала
✅ Помочь проанализировать самочувствие, исходя из изменений в питании и образе жизни
✅ Оказать поддержку по базовым принципам, по терминологии, по освоению теоретической части
✅ Сделать процесс прохождения курса для вас понятным, комфортным и легким

____

* Доступ в чат с куратором предоставляется при покупке дополнительной опции - чат поддержки с наставником-нутрициологом
Что представляет собой персональная диагностика?
Персональная диагностика организма представляет собой оценку состояния здоровья по состоянию кожи, склер глаз, ногтей, рук, стоп, а также включает в себя рекомендации по коррекции заболеваний через питание и образ жизни.

Как будет проводиться диагностика:
1) на курсе вы получите анкету, в которой вам будет необходимо описать имеющиеся симптомы, которые беспокоят вас, а также приложить некоторые ваши фото
2) анкету вам необходимо будет заполнить до окончания курса
3) в течение 2 недель после окончания курса вы получите в письменном виде подробный разбор вашего состояния и рекомендации по его коррекции.

* Диагностика предоставляется при покупке дополнительной опции - персональная диагностика от куратора курса