практикум
Авторская программа врача интегративной медицины и Аюрведы, биофизика, геронтолога Юлии Крушановой
Авторская программа
врача интегративной медицины
и Аюрведы, биофизика, геронтолога Юлии Крушановой
Осознанный детокс
Детокс — это популярное на сегодняшний день направление в нутрициологии.
Несмотря на большое количество мифов, это не голодание, не малокалорийные диеты, не сыроедение и тем более не питание водой и соками.

Детокс — это процесс очищения организма от токсинов и накопившихся
продуктов обмена.
Помимо этого, детокс помогает научиться лучше понимать работу вашего организма и начать осознанно им управлять.
Главная задача онлайн-практикума — активировать процесс детоксикации и начать путь оздоровления вашего организма.
Детокс — это популярное на сегодняшний день направление в нутрициологии. Несмотря на большое количество мифов, это не голодание, не малокалорийные диеты, не сыроедение и тем более не питание водой и соками.

Детокс — это процесс очищения организма от токсинов и накопившихся продуктов обмена. Помимо этого, детокс помогает научиться лучше понимать работу вашего организма и начать осознанно им управлять.
Главная задача онлайн-практикума — активировать процесс детоксикации и начать путь оздоровления вашего организма.
Дополните свои знания научным подходом
к безопасному и эффективному очищению организма.
В онлайн-практикуме используются научно подтверждённые протоколы, применяемые специалистами и врачами.

Вы не навредите ни себе, ни клиенту, а кратно
улучшите результат.
Жизнь в городском ритме в состоянии хронического стресса, раздражительности, большого объема работы, недостатка отдыха и качественного сна приводит к серьезным заболеваниям. И возраст этих заболеваний все молодеет.

Детокс поможет поддерживать активный ритм жизни, с которым вы забудете о стрессе и постоянных болезнях.
Организм – это самоочищающаяся система, особенно
в детском и юношеском возрасте. Многие болезни можно предотвратить, зная и применяя простые правила работы организма.

Помогите своим детям сохранить здоровье и активность
на всю жизнь.
Наша внешняя оболочка - это отражение внутреннего состояния организма. Зная стратегию восстановления работы детокс-систем, можно добиться колоссальных устойчивых результатов без истязаний своего организма.
Дополните свои знания научным подходом
к безопасному и эффективному очищению организма. В онлайн-практикуме используются научно подтверждённые протоколы, применяемые специалистами и врачами.

Вы не навредите ни себе, ни клиенту, а кратно улучшите результат.
Организм – это самоочищающаяся система, особенно в детском и юношеском возрасте. Многие болезни можно предотвратить, зная и применяя простые правила работы организма.

Помогите своим детям сохранить здоровье и активность на всю жизнь.
Кому подходит онлайн-практикум?
Лишний вес или дефицит веса
Волосы ломкие, сухие и/или жирные
у корней
Ногти слоятся, ломаются
Проблемы с кожей: акне, розацеа, крапивница, себорея
Тело и дыхание имеют неприятный запах
Гормональный дисбаланс: эндометриоз, мастопатия, гипотериоз и т.д.
Изжога, метеоризм, вздутие
Запоры или диарея
Частые ОРВИ
Контактируете с токсичными веществами и/или живёте в мегаполисе
Проблемы со сном
Дефицит энергии, утомляемость
Раздражительность, тревожность
Плохая память, «туман» в голове
Головные боли бывают чаще 1 раза в месяц
Детокс необходим, если вам знакомы эти проблемы:
На фоне накопления токсинов ухудшается состояние здоровья.
Но страшны не только внешние проявления, в виде ломких волос, проблем с кожей и весом, гораздо опаснее внутренние нарушения, которые проявляются в снижении иммунитета.
Программа детоксикации приводит к снижению веса, улучшению работы пищеварительной системы, нервной и гормональной систем, укреплению иммунитета, избавлению от различных аллергических реакций и продлению длительности жизни.
На фоне накопления токсинов ухудшается состояние здоровья. Но страшны не только внешние проявления, в виде ломких волос, проблем с кожей и весом, гораздо опаснее внутренние нарушения, которые проявляются в снижении иммунитета.
Для чего необходим детокс?
Удалением токсинов из организма, или детоксикацией, круглосуточно занимаются печень, кишечник, почки, лимфа. Наша главная задача —
не препятствовать процессу самоисцеления, но зачастую мы только мешаем ему исправно выполнять свою работу.

Конечно, для дополнительного эффекта можно пить лекарства и БАДы, но они не будут усваиваться из-за того, что системы детокса недостаточно отлажены. И если они не справляются, то к удалению токсинов подключаются кожа, легкие, жировая ткань, слизистые и даже эндометрий матки.

Этот сбой в работе организма является одной из причин, почему опасно снижать вес без предварительной активации детокс-систем.

Токсины при снижении жировой массы всегда в первую очередь попадают
в кровь, и в дальнейшем они должны быть выведены из организма как можно быстрее. В противном случае происходит аутоинтоксикация при расщеплении жира: возникает упадок сил, головная и мышечная боль, падает мотивация и безусловно усиливается тяга к сладкому и солёному.
В организме человека заложена уникальная возможность самовосстановления
В будущем для ее поддержания понадобятся меньшие дозы витаминов, а также произойдет восстановление метаболизма и гормонального равновесия. Чтобы достичь такого результата, необходимы осознанный подход, четкая стратегия для грамотной активации всех систем детоксикации, анализ ослабленных мест организма и их целенаправленная поддержка.
Налаживание работы детокс-системы снимает нагрузку с организма
и дает ему дополнительные силы на восстановление
Каждый человек уникален, но законы, по которым работает наш организм, едины. Они изучены и изложены в концепции Аюрведы. Знание этих законов бережёт от опасных экспериментов над собой, потери времени, позволяет добиться нужных результатов
с приложением минимальных усилий.
Удалением токсинов из организма, или детоксикацией, круглосуточно занимаются печень, кишечник, почки, лимфа. Наша главная задача — не препятствовать процессу самоисцеления, но зачастую мы только мешаем ему исправно выполнять свою работу.

Конечно, для дополнительного эффекта можно пить лекарства и БАДы, но они не будут усваиваться из-за того, что системы детокса недостаточно отлажены. И если они не справляются, то к удалению токсинов подключаются кожа, легкие, жировая ткань, слизистые и даже эндометрий матки.

Этот сбой в работе организма является одной из причин, почему опасно снижать вес без предварительной активации детокс-систем.

Токсины при снижении жировой массы всегда в первую очередь попадают в кровь, и в дальнейшем они должны быть выведены из организма как можно быстрее. В противном случае происходит аутоинтоксикация при расщеплении жира: возникает упадок сил, головная и мышечная боль, падает мотивация и безусловно усиливается тяга к сладкому и солёному.
Удалением токсинов из организма, или детоксикацией, круглосуточно занимаются печень, кишечник, почки, лимфа. Наша главная задача — не препятствовать процессу самоисцеления, но зачастую мы только мешаем ему исправно выполнять свою работу.
Конечно, для дополнительного эффекта можно пить лекарства и БАДы, но они не будут усваиваться из-за того, что системы детокса недостаточно отлажены. И если они не справляются, то к удалению токсинов подключаются кожа, легкие, жировая ткань, слизистые и даже эндометрий матки.

Этот сбой в работе организма является одной из причин, почему опасно снижать вес без предварительной активации детокс-систем.

Токсины при снижении жировой массы всегда в первую очередь попадают в кровь, и в дальнейшем они должны быть выведены из организма как можно быстрее. В противном случае происходит аутоинтоксикация при расщеплении жира: возникает упадок сил, головная и мышечная боль, падает мотивация и безусловно усиливается тяга к сладкому и солёному.
Налаживание работы детокс-системы снимает нагрузку с организма и дает ему дополнительные силы на восстановление
Каждый человек уникален, но законы, по которым работает наш организм, едины. Они изучены и изложены в концепции Аюрведы. Знание этих законов бережёт от опасных экспериментов над собой, потери времени, позволяет добиться нужных результатов с приложением минимальных усилий.
В чем заключается важность работы детокс-систем?
1. Активация детокс-систем организма.
Как просто и грамотно встроить в свою жизнь?
Лекция: определяем цели и четкую стратегию
2. Как восстановить полноценное усвоение пищи
Пошаговые практические рекомендации
3. Питание для поддержки детоксикации
Совместная лекция с экспертом по питанию
4. Базовое меню для детоксикации
Принципы адаптации рациона при различных заболеваниях
5. Как поддерживать баланс нервной системы
Видео с эффективной техникой для саморегуляции и помощи близким. Совместная лекция с экспертом по массажу
6. Безопасные методы для активации пищеварения
Видео-инструкция (техника применима для любого возраста)
7. Восстанавливаем работу лимфатической системы
Видео с утренним комплексом для лимфодренажа и устранения отеков. Совместная лекция с экспертом по телесной терапии
8. Как добиться слаженной работы всех детокс-систем
Видео с вечерней практикой для настройки комплексного детокса
10. Пошаговый протокол поддержки лимфатической системы и почек
11. Дополнительный протокол для снижения веса
Бонус:
9. Пошаговый протокол поддержки желчного пузыря и оптимизация состава желчи
Совместная лекция с экспертом по нутрициологии.
Принципы составления персонального протокола.
Синдром избыточного бактериального/грибкового роста
4 500 рублей
Аудио-настрой по информационному детоксу
Совместная лекция с экспертом по нутрициологии. Принципы составления персонального протокола. Синдром избыточного бактериального/грибкового роста
Что входит в онлайн-практикум?
Врач Аюрведы и превентивной медицины
Ароматерапевт
Эксперт пульсовой диагностики
Основатель Школы медицинской ароматерапии «Flavors curatio» и авторского годового курса «Аюрведа и интегративная медицина»
Выпускник МГУ, ММА им. Сеченова
Биофизик, вела научную работу, участвовала в исследованиях в области геронтологии
Автор и ведущая практикума
Юлия Крушанова
Ответы на частые вопросы
Программа очень насыщенная, если проходить в интенсивном формате, то 7-10 дней.
Приобрести доступ к онлайн-практикуму
Пусть ваша помощь организму будет грамотной и эффективной!
Осознанный детокс