Какие ошибки в питании и режиме осенью продолжают влиять на нас зимой и наносят урон.
ПИТАНИЕ И ИММУНИТЕТ
Как зимний рацион питания влияет на иммунитет и способность бессимптомно переносить вирусные инфекции.
ПРОДУКТЫ ЗИМЫ
Какие продукты особенно полезны в зимний сезон.
ВРЕД ОТ ПИТАНИЯ
Признаки того, что рацион Вам не подходит и вредит здоровью – применимо для любого возраста!
УСКОРЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ
Как избежать замедления метаболизма зимой и «закономерного» набора веса, прогрессирования целлюлита, гормонального дисбаланса (часто в виде усиления предместруального синдрома).
ВЕСЕННИЕ ПРОБЛЕМЫ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ
Почему весной обостряются проблемы ЖКТ и как этого избежать. Можно ли предотвратить весеннюю аллергию и что оказывает на ее появление наибольшее влияние.