сообщество
Юлии крушановой
Закрытое пространство для:

Внедрения знаний из теории в практику
Решение задач по здоровью с поддержкой сильного окружения
Обмена опытом
Развития себя как специалиста (для экспертов)
СТАРТ
1 АВГУСТА
Что внутри сообщества
с четкой структурой и удобной навигацией,которая ежемесячно будет пополняться: эфирами, вебинарами, лекциями из саттвичного клуба и материалами, которых ранее никогда не было в доступе. Все материалы предоставляются в записи!
Библиотека знаний
Раз в неделю мы будем проводить экспертный день, когда каждый получит ответы на свои вопросы от наставников, выпускников Школы Юлии Крушановой! Также вы всегда сможете получить поддержку в окружении единомышленников и обменяться опытом!
Поддержка наставников и единомышленников
К теме каждого месяца сообщества Юлией будут записаны углубленные подкасты, посвященные теме месяца. Подкасты помогут вам более детально разобраться в изучаемой теме и найти ответы на свои вопросы.
Подкасты от Юлии Крушановой
В сообществе будет доступна база препаратов-заменителей iHerb, а также разбор Аюрведических препаратов. В настоящее время мы делаем все возможное и подбираем достойные доступные альтернативы препаратам и БАДам с iHerb, так как нашим ученикам из России сегодня он недоступен.
База препаратов - заменителей iHerb
Раз в месяц на тарифе "Профессиональный" будут проводиться аудиоконференции с Юлией Крушановой! На встрече Юлия будет давать обратную связь по теме месяца и отвечать на ваши вопросы!
Аудиоконференции с Юлией Крушановой
На тарифе "Профессиональный" участники смогут обмениваться опытом и поддерживать друг друга в решении сложных задач, также обсуждать и решать сложные кейсы пациентов совместно.
Чат специалистов для обмена опытом
На тарифе "Профессиональный" у каждого врача/нутрициолога/специалиста в сфере ЗОЖ появится возможность заявить о себе и выступить в клубе на аудиторию сообщества. Это поможет вам в продвижении себя как специалиста
Продвижение специалистов в сфере ЗОЖ
КОМУ ПОДОЙДЕТ
СООБЩЕСТВО
Обладателям хрупкого здоровья
Вы устали жить с тем количеством жалоб, которые скопились, и вам необходима поддержка специалистов и единомышленников для решения задач по здоровья
Обладателям крепкого здоровья
Вы прекрасно себя чувствуете, хотите сохранить и улучшить состояние здоровье себя и своих близких, достичь долголетия
Вам интересно все, что касается темы здоровья, сохранения молодости и красоты, и вы хотите углубить свои знания в окружении единомышленников и с поддержкой наставников
Биохакерам — любителям медицины
Врачам и нутрициологам
Вы хотите получить новые знания, прокачать профессиональные навыки, чтобы более эффективно помогать своим близким и пациентам, а также продвигать себя как специалиста
Знатокам Аюрведы
Вы уже многое знаете и применяете в жизни, но хотите еще больше погрузиться в Аюрведу, чтобы укрепить здоровье и прийти к долголетию
Новичкам Аюрведы
Вы еще мало знакомы с Аюрведой, но желаете наполниться знаниями и с их помощью решить задачи по здоровью, сохранить молодость и красоту
Биохакерам — любителям медицины
Вам интересно все, что касается темы здоровья, сохранения молодости и красоты, и вы хотите углубить свои знания в окружении единомышленников и с поддержкой наставников
Какие материалы доступны на старте
Вебинары:
• Красота – зеркало здоровья — 3 500 руб.
• Питание по аюрведе — 1 500 руб.
• Здоровое пищеварение — 3 500 руб.
• Все о воде для здоровья — 1 500 руб.
• Хроническая усталость: все о стрессе и талии — 3 500 руб.
• Печень — фундамент здоровья — 3 500 руб.
• Аюрведическая ароматерапия — 3 500 руб.
• Мужское здоровье — 3 500 руб.
• Как справиться со стрессом и хронической усталостью, чтобы воплощать задуманное в жизнь — 1 500 руб.
Практикумы и интенсивы:
• Осознанный детокс (интенсив + практикум) — 4 500 руб.

• Красота – зеркало здоровья
— 3 500 руб.
• Питание по аюрведе— 1 500 руб.
• Здоровое пищеварение
— 3 500 руб.
• Все о воде для здоровья
— 1 500 руб.
• Хроническая усталость: все о стрессе и талии — 3 500 руб.
• Печень — фундамент здоровья — 3 500 руб.
• Аюрведическая ароматерапия — 3 500 руб.
• Мужское здоровье — 3 500 руб.
• Как справиться со стрессом и хронической усталостью, чтобы воплощать задуманное в жизнь
— 1 500 руб.
Саттвичный клуб:
•Состояние наблюдателя, осознанность. Счастье. Гуны. Дневник наблюдений
•Методики работы с телом. Дофамин: недостаток и избыток, физиология. Дофаминовые пути. Дофаминовое подкрепление. Поддержка дофамина
•Дофамин: продолжение, простые источники дофамина и вдохновения
•Дофамин: отличия от серотонина и других нейромедиаторов. Дофамин и норадреналин. Методы измерения. Дофамин и зависимости

ПРОГРАММА выхода новых материалов
Месяц 1 (ИЮЛЬ). Красота
1) Основы Аюрведы:
— Введение в Аюрведу, 2 лекции
— Теория 5 первоэлементов
— Концепция тридоши
— Аюрведическая терапия для снижения питты-ваты-капхи

2) Вебинары и лекции о красоте:
— Закрытые эфиры про волосы и др. о красоте

3) Саттвичный клуб:
— Состояние наблюдателя, осознанность. Счастье. Гуны. Дневник наблюдений
— Методики работы с телом. Дофамин: недостаток и избыток, физиология. Дофаминовые пути. Дофаминовое подкрепление. Поддержка дофамина
— Дофамин: продолжение, простые источники дофамина и вдохновения
— Дофамин: отличия от серотонина и других нейромедиаторов. Дофамин и норадреналин. Методы измерения. Дофамин и зависимости

4) Углубленные подкасты о сохранении красоты и молодости от Юлии Крушановой

Месяц 2 (АВГУСТ). Пищеварение и иммунитет
1) Вебинары и лекции о питании и пищеварении:
– Аюрведический подход в профилактике вирусной инфекции
– Питание при вирусах
– Заболевания ЖКТ
– Конституциональная диетология

2) Вебинары и лекции об иммунитете:
– Об иммунитете
– Методичка по иммунной системе
– Вирусы и нутрихакинг

3) Саттвичный клуб:
— Дофамин: работа с зависимостями и другими отрицательными качествами, переключение, в частности у подростков. Норадреналин и адреналин
— Раздражительность и нервозность на солнце: дофамин и адреналин. Генетика и нейромедиаторы. Игромания и другие зависимости: методы борьбы. Мотивация в работе и учебе. Серотонин: начало
— Кофе. Серотонин, продолжение: основные свойства, производство, физиология. Серотонин и сила одобрения
— Серотонин, продолжение: влияние микрофлоры на нейромедиаторы, сила одобрения


4) Углубленные подкасты о пищеварении и иммунитете от Юлии Крушановой
Месяц 3 (сентябрь). Детокс и печень
1) Материалы на тему детокса:
– Детокс. Рекомендации Аюрведы

2) Вебинары и лекции о здоровье печени:
– Причины и этапы развития болезни

3) Саттвичный клуб:
— Серотонин и одобрение, оценка, особенности современного общества
— Как сохранять саттвичное состояние в нестабильные времена
— Как снизить тревогу. Работа через тело Серотонин и сила одобрения
— Связка глутамат и гамма-аминомасляная кислота

4) Углубленные подкасты о детоксе и работе печени от Юлии Крушановой
Месяц 4 (октябрь). Стресс
1) Вебинары и лекции о работе со стрессом:
– Синдром хронической усталости: аюрведические препараты
– Эмоциональное выгорание. Как себе помочь

2) Саттвичный клуб:
— Физиология и биохимия счастья
— Поддержание жизненного баланса и собственного ресурса
— Дисциплина и отсутствие ожидания. Улучшение нейропластичности
— Нейромедиатор ацетилхолин

3) Углубленные подкасты о работе со стрессом от Юлии Крушановой
Месяц 5 (ноябрь). Витамины
1) Вебинары и лекции о витаминах:
– Витамины: правила и безопасности приема, выбор активных форм
– Витамины и Аюрведа

2) Саттвичный клуб:
— Связка: сила воли+глутамин+тауроурсодезоксихолиевая кислота
— Родственные связи аминокислот и нейромедиаторов
— Гистидин. Гистамин и его роль. Связка с нейромедиаторами и аминокислотами. Симптомы дефицита и избытка аминокислот.
— О мудрости

3) Углубленные подкасты о витаминах от Юлии Крушановой
Месяц 6 (декабрь). Гормоны
1) Материалы о гормональной системе:
– Маски гипотиреоза: как распознать заболевание задолго до серьезных симптомов
– Коррекция гормонального дисбаланса методами Аюрведы. Взаимосвязь с иммунной системой
– Нарушения репродуктивной системы

2) Саттвичный клуб:
— Тормозящие нейромедиаторы. Начало: Как сказываются различные состояния нейромедиаторов на человека. Как это проявляется в заболеваниях и поведении человека
— Стресс от рутины. Продолжение о нейромедиаторах. Норадреналин
— Неудачи. Нейромедиаторы продолжение
— Минералы участвующие в регуляции нейромедиаторов. Серотонин. Зависимость от сладкого. Бессонница

3) Углубленные подкасты о гормональной системе от Юлии Крушановой
Месяц 7 (январь). Anti-age терапия
1) Материалы:
– Воспаление как расстройство Питты
– Расаяна - омоложение организма
– Коррекция гормонального дисбаланса методами Аюрведы. Взаимосвязь с иммунной системой
– Нутрихакинг. Гормоны. Иммунитет
– Сердечно-сосудистые заболевания

2) Саттвичный клуб:
— Здоровый сон, фазы сна
— Виды сна. Как определить хороший ли у нас сон или необходимо вносить корректировки. Продолжительность сна
— Циркадные ритмы. Режимы сна. Можно ли их регулировать? Есть ли оптимальные режимы сна?
— Особенности сна в зависимости от времени дня и конституции. Методы коррекции. Дневной сон

3) Углубленные подкасты о сохранении молодости от Юлии Крушановой
РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ
В ЗАКРЫТОМ СООБЩЕСТВЕ
Структурируете свои знания
и разработаете четкий план для решения задач по здоровью
Получите обратную связь
от наставников и найдете ответы
на волнующие вас вопросы
Научитесь применять знания
на практике для помощи себе
и близким
Сможете составлять простое
и правильное меню индивидуально для себя и близких
Прокачаете свои проф. навыки и сможете оказывать более эффективную помощь пациентам и близким
Получите поддержку единомышленников и возможность обменяться опытом, взгляд со стороны
Сможете заявить о себе как эксперт и продвигать свои услуги
1
3
5
2
4
6
7
получить ГОСТЕВОЙ ДОСТУП К МАТЕРАЛАМ
Доступ к библиотеке откроется с 1 по 15 августа
1 890 руб
ПОЧЕМУ ЕЩЕ ВЫГОДНО НАХОДИТЬСЯ В КЛУБЕ?
Спецусловия и скидки на участие в новых обучающих программах Школы Юлии Крушановой
Доступ к платным и архивным материалам, которых нет в доступе
Возможность заявить о себе и продвигать свои услуги
Автор и создатель сообщества

Юлия Крушанова
Ароматерапевт, основатель
Школы медицинской ароматерапии

и аюрведы «Flavors curatio»
Окончила МГУ им. Ломоносова
в 2001 году. Далее проходила обучение
в аспирантуре
в Первом московском медицинском институте им. Сеченова. Параллельно изучала аюрведу
В своих образовательных проектах
Юлия делится многолетним опытом
органичного взаимодействия аюрведы
и методов современной медицины
Окончила МГУ им. Ломоносова
в 2001 году. Далее проходила обучение в аспирантуре
в Первом московском медицинском институте
им. Сеченова. Параллельно изучала аюрведу
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
На какой срок и к каким материлам предоставляется гостевой доступ?
Гостевой доступ предоставляется только к библиотеке знаний Сообщества на период с 1 по 15 августа!

Внутри библиотеки вы найдете платные вебинары, архивные материалы и абсолютно новые лекции, которых ранее не было в доступе. Общая стоимость материалов превышает 50 000 руб., если бы вы приобретали их по отдельности!
Доступ открыт до 15го августа!

Далее при желании вы сможете продлить нахождение в Сообществе!
Как получить гостевой доступ к сообществу?
Вам необходимо заполнить форму на сайте в блоке "Получить доступ". После чего в течение 3-5 минут вы получите на эл. почту письмо с доступом к библиотеке и каналу Сообщества.

Проверяйте папки СПАМ, ВАЖНЫЕ, ПРОМОАКЦИИ. Письмо с доступом может попасть в одну из этих папок.