Аудиоконференция 1. Состояние наблюдателя, осознанность. Счастье. Гуны. Дневник наблюдений.
Аудиоконференция 2. Методики работы с телом. Дофамин: недостаток и избыток, физиология. Дофаминовые пути. Дофаминовое подкрепление. Поддержка дофамина.
Аудиоконференция 3. Дофамин: продолжение, ПРОСТЫЕ источники дофамина и вдохновения.
Аудиоконференция 4. Дофамин: отличия от серотонина и других нейромедиаторов. Дофамин и норадреналин. Методы измерения. Дофамин и зависимости.
Аудиоконференция 5. Дофамин: работа с зависимостями и другими отрицательными качествами, переключение, в частности у подростков. Норадреналин и адреналин.
Аудиоконференция 6. Раздражительность и нервозность на солнце: дофамин и адреналин. Генетика и нейромедиаторы. Игромания и другие зависимости: методы борьбы. Мотивация в работе и учебе. Серотонин: начало.
Аудиоконференция 7. Кофе. Серотонин, продолжение: основные свойства, производство, физиология. Серотонин и сила одобрения.
Аудиоконференция 8. Серотонин, продолжение: влияние микрофлоры на нейромедиаторы, сила одобрения.
Аудиоконференция 9. Серотонин и одобрение, оценка, особенности современного общества.