Состояние наблюдателя, осознанность, счастье
Состояние счастья с точки зрения аюрведы, что такое состояние наблюдателя и почему важно уметь в нем находиться
Дофамин, поддержка дофамина. Методы работы с телом
Почему важно работать с телом, техники работы с телом. Знакомство с дофамином, симптомы избытка и дефицита. Методы поддержки и управления дофамином. Механизм возникновения зависимостей
Источники дофамина в повседневной жизни, важность погружения в атмосферу. Контролируемая глупость. Компромисс в выборе
Отличия дофамина от других нейромедиаторов
Отличие дофамина от серотонина, окситоцина, эндорфина. Роль дофамина и его влияние на тело, симптомы избытка и дефицита. Какие анализы сдать, и в каких ситуациях они необходимы
Работа с зависимостями. Норадреналин и адреналин
Работа с нездоровыми дофаминовыми пристрастиями у взрослых и детей, игромания. Синтез дофамина. Норадреналин и адреналин, их функции и влияние на организм
Введение и знакомство с серотонином. Генетика. Сила одобрения. Синтез серотонина, источники серотонина. Связь серотонин и сна. Действие серотонина на организм. Виды рецепторов к серотонину. Влияние витамина Д на синтез серотонина
Серотонин, влияние микрофлоры на нейромедиаторы
Влияние микрофлоры на синтез нейромедиаторов, методы исследования микробиоты
Ловушки одобрения. Взгляд на мир под разными углами