Курс
Как подготовиться к зиме и
укрепить здоровье на год

Рабочие техники
врача Аюрведы и интегративной медицины
Юлии Крушановой
Старт 2 декабря
2.12 - 15.12
Запись вебинара
«Как подготовиться к зиме и
укрепить здоровье на год»
Тарифы
Я сам
  • ✔️ Основная программа
    все темы

    ✔️4 прямых эфира с Юлией



    САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ,
    БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
7 900 руб
Оплатить
VIP
  • ✔️ Основная программа

    ✔️4 прямых эфира с Юлией

    ✔️ Ежедневная обратная связь от кураторов-нутрициологов ежедневно с 9:00 до 21:00 мск. Куратор анализы не расшифровывает и не назначает лечение

    ✔️ Обратная связь от Юлии в группе до 10 человек

    ✔️ Живой вебинар «Все о воде для здоровья»

    ✔️ Вебинар
    «Мужское здоровье»
    Рекомендации Аюрведы по лечению простатита, аденомы, бесплодия, эректильной
    дисфункции, при низком либидо, импотенции

    ✔️ 2 дополнительных закрытых эфира с ответами на вопросы участников VIP и Премиум тарифов
    в течении 2 недель после завершения курса


    Рассрочка:
    9 950 руб. до 1 декабря,
    9 950 руб. до 8 декабря

25 900 рубл.
Оплатить
Premium
3 места
МЕСТ НЕТ

✔️ Программа тарифа VIP

✔️ Обратная связь от Юлии в персональном чате на протяжении курса


Рассрочка:
39 950 руб. до 1 декабря,
39 950 руб. до 8 декабря


99 900 рубл.
МЕСТ НЕТ
Счастье как здоровье: когда его не замечаешь, значит оно есть!
И.С.Тургенев
Кому подойдет этот курс
Этот мини-курс принесёт вам пользу,
если хотя бы 3 пункта обычно описывают ваше состояние в начале весны из года в год
1
Упадок сил
отсутствие мотивации, лишь эпизодический подъем настроения
2
Раздражительность
Близкие и коллеги замечают, что вы раздражаетесь по пустякам и вам стало сложнее с ними общаться
3
Интимная жизнь
Снижено или отсутствует сексуальное влечение, либидо
4
Привычная нагрузка
Тяжело даётся казалось бы привычная нагрузка по дому или спортивная
5
Концентрация внимания
У вас быстро падает концентрация внимания и сложно выполнять многозадачные дела
6
Метеоризм
Еда переваривается долго и вас мучают метеоризм и нерегулярный стул
7
Тяга к сладкому/соленому
особенно при психической нагрузке
8
Вес не снижается
даже при уменьшении ежедневной калорийности
9
Отеки и целлюлит
прогрессируют к весне
10
Кожа и волосы
Кожа страдает от сухости до образования трещин, а волосы к концу зимы начинают активнее выпадать
11
Терморегуляция
Вам часто бывает холодно при любой комнатной температуре: особенно мерзнут ноги, руки, нос
12
Сложные задачи и скорость жизни
У вас ощущение, что жизнь ставит перед вами слишком много сложных задач, а ваших сил и скорости не хватает на их выполнение
Сезоны
Компенсации осеннего дисбаланса
Распорядок дня
Как получить пользу от зимнего сезона на целый год и избежать основных ошибок!
Распорядок дня зимой - внедряем полезные привычки
Практические рекомендации для компенсации осеннего дисбаланса и подготовка организма к новому зимнему режиму - аюрведические препараты на выбор, доступные в вашем регионе
Правильный сезонный
распорядок - залог крепкого здоровья в любом возрасте!
Особенности шести сезонов по Аюрведе.
Два самых важных переходных сезона - как уникальная возможность естественной мягкой «перезагрузки» организма!
Программа курса
Подробный разбор всех категорий продуктов!
Правила здорового зимнего рациона:
рекомендации по всем основным приемам пищи
количество приёмов пищи и особенности зимнего рациона для различных типов конституции
если вы планируете голодание, очищение, соблюдение поста, как учесть особенности зимнего сезона и уберечь организм от дисбаланса
Питание в зимний сезон

Простые, но эффективные дыхательные техники для управления метаболизмом в зимний период.
Питание детей и подростков
Управление метаболизмом
Эмоции
Физические нагрузки
Планируем физические нагрузки и спортивное питание в холодное время года.
Как учесть потребности организма и особенности сезона!
Эмоциональное равновесие - фундамент гормонального баланса!
Ответы на вопросы
В каком формате проходит курс, что для этого нужно?
Курс проходит онлайн, длительность 2 недели. На тарифе с обратной связью кураторы-нутрициологи отвечают ежедневно, кроме воскресенья.
Курс включает в себя видео-уроки, 4 живые сессии «вопрос-ответ» с Юлией
Есть ли рассрочка?
На всех тарифах, кроме тарифа «Я сам» есть возможность рассрочки.
Для тарифа ОПТИМАЛЬНЫЙ:
вносите 3 450 руб. до 28 ноября, и остаток 3 450 руб. до 8 декабря

Для тарифа VIP:
вносите 9 950 руб. до 28 ноября, и остаток 9 950 руб. до 8 декабря

Для тарифа ПРЕМИУМ:
вносите 39 950 руб. до 28 ноября, и остаток 39 950 руб. до 8 декабря
Обратная связь
На всех тарифах, кроме Я сам, нутрициологи-кураторы отвечают на вопросы в чате ежедневно, кроме воскресенья. С 9:00 до 21:00 мск. Кураторы отвечают только на вопросы по темам курса, анализы не расшифровывают, лечение не назначают
Юлия Крушанова
автор курса
42 года, более 20 лет практики.
Врач Аюрведы и превентивной медицины.
Эксперт пульсовой диагностики.
Основатель Школы Аюрведы и медицинской ароматерапии «Flavors curatio»
Биофизик, патофизиолог. Выпускница с красным дипломом МГУ, ММА им.Сеченова.
Изучала патофизиологию, фундаментальную медицину, биохимию.
Параллельно преподавала в ВУЗе, вела научную работу, участвовала в исследованиях в области геронтологии.
Автор специализированных курсов для врачей и косметологов.
Отзывы
Сложно передать словами как я рада что нашла Юлию и её Курс. Множественные проблемы со здоровьем к 34 годам, невозможность забеременеть, отсутсвие энергии в целом при моей любви к жизни, приводили в уныние. Много молилась, и уверена что Господь мне Её открыл🙏
Пусть ещё много что нужно сделать но теперь я знаю Что все будет хорошо! И что ещё очень важно, теперь я знаю, что смогу помочь людям которых люблю! Юлия, благодарю Вас за ваши знания, труд, доброту, терпение и любовь к людям❤️🙏🌺🌺🌺 Хоть Вы и напоминаете про сатвичное состояние без кумиров, но вы меня Очень вдохновляете!!!
Ирина
Единственный человек, который даёт столько информации бесплатно! Многих врачей спрашивала есть ли связь между отменой КОК и завивающимися волосами, И Вы единственная, кто ответил мне на этот вопрос.🙏🏻🌺❤️
Мария
Замечательный курс. Лучший из всех, что мне доводилось слушать (а прослушала и Превентейдж - Гострого и школу Дадали - тоже очень полезная была информация). Но подача материала Юлией - всех превосходит! Словно учусь заново. Юлия - просто золото! Я обычно не очень многословный человек, но эмоции переполняют. Я очень рада, что нашла ваш курс и теперь я с вами навсегда!
Галина
Курс бесподобен! Говорю как человек, прошедший многое и многих! Только здесь нашла тот подход, который искала всю жизнь. Никто раньше не давал такое количество ценнейшей информации и такой комплексный подход! Очень надеюсь, что к окончанию этого курса Юля даст нам возможность идти с ней рядом дальше в новом проекте! От сердца этого прошу❤️! И благодарю !
Светлана
Остались вопросы? Напишите нам!