распродажа года
Финальная
С 1 ноября школа уходит на бессрочные каникулы
23–26 октября
Выбрать обучение
Нажмите для перехода в нужный раздел
Питание и углеводный обмен
Здоровье щитовидной железы
Силы, сон и восстановление
Цикл и ПМС
Самочувствие в менопаузу
Активность после 55
ВЫБИРАЙТЕ ВЫГОДНЫЙ НАБОР ПОД СВОИ ЗАДАЧИ
1
Женское здоровье 35+:
ПМС, эндометриоз, СПКЯ:
понимать свой цикл, а не списывать всё на «что-то гормональное»
Разобраться с ПМС и циклом
Экономия 37 710 ₽
15 990 ₽
53 700 ₽
Доступ: 6 месяцев
Выбрать этот пакет
  • Подкаст «Стратегия управления менструальным циклом через фазы детоксикации печени» — Юлия Крушанова.
  • Лекция «Гормональная система с точки зрения Аюрведы» — Юлия Крушанова.
  • Лекция «Эстрогендоминирование. Роль печени в метаболизме гормонов. Прогестерон» — Юлия Крушанова.
  • Лекция «Полипы. Мастопатия. Гиперплазия эндометрия» — Юлия Крушанова.
  • Лекция об эндометриозе, 1-я часть — Юлия Крушанова.
  • Лекция «Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)» — Юлия Крушанова.
  • Лекция «Введение в женскую репродуктивную систему. Регуляция синтеза половых гормонов» — Юлия Крушанова.
  • Подкаст «Анализы на гормоны и кофакторы стероидогенеза» — Юлия Крушанова.
  • Мастер-класс «Как научиться слышать сигналы тела: Аюрведа для гармонии женского здоровья» — Татьяна Михайлова.
Выбрать этот пакет
У меня есть флагман, хочу бессрочный доступ
45+ — хочу хорошо спать и снова хотеть близости
Менопаузальный переход, миома
и МГТ: разобраться, что меняется
и какие есть возможности поддержки
Менопауза без страха 45+
2
Экономия 39 610 ₽
15 990 ₽
55 600 ₽
Доступ: 6 месяцев
Выбрать этот пакет
  • Лекция «Тесты функциональной диагностики» — Юлия Крушанова.
  • Лекция «Оценка овариального резерва. Анти-эйдж стратегии, вход в менопаузу» — Юлия Крушанова.
  • Лекция «Виды нарушений менструального цикла. Первичная и вторичная аменорея, алгоритм диагностики причин, анализы», часть 1 — Юлия Крушанова.
  • Лекция «Поддержка в перименопаузу. Поддержка уровня прогестерона. Фитоэстрогены», часть 2 — Юлия Крушанова.
  • Лекция «Менопаузальная заместительная гормональная терапия», часть 3 — Юлия Крушанова.
  • Лекция «Миома матки», 2-я часть — Юлия Крушанова.
  • Подкаст «Поддержка здоровья в пременопаузу и раннюю менопаузу» — Юлия Крушанова.
  • Подкаст «Как помочь организму продлить здоровый репродуктивный период» — Юлия Крушанова.
  • Подкаст «Климакс физиологический и ранний. Нюансы поддержки» — Юлия Крушанова.
  • Мастер-класс «Менопауза без страха» — Татьяна Михайлова.
У меня есть флагман, хочу бессрочный доступ
Выбрать этот пакет
ПМС, менструации, эндометриоз, мастопатия, СПКЯ
35+
приливы, ночная потливость, изменения цикла, миома, МГТ
45+
Актуальны обе темы? Можно выбрать оба пакета
35+ или 45+?
Паспорт можно не доставать
55+ — и еще стооооолько хочется
Кости, суставы, сердце и гормональные изменения: понимать, как поддерживать силы и подвижность для поездок и любимых занятий
Активное долголетие 55+
3
Экономия 26 600 ₽
11 990 ₽
38 590 ₽
Доступ: 6 месяцев
Выбрать этот пакет
Юлия Крушанова, если не указано иное:
  • «Здоровье костей и суставов»
  • «Здоровье сердечно-сосудистой системы»
  • «Про холестерин» — Мария Ельшина
  • «Электролитные расстройства и водные нарушения»
  • «Расаяна: омоложение организма»
  • Подкаст «Тело, которое учится: от  сжатой челюсти до свободного движения» о поддержке опорно-двигательного аппарата
  • Комплекс упражнений «Как поддерживать опорно-двигательный аппарат» — Вера Ким
  • Лекции о перименопаузе и здоровье в последующие годы после менопаузы
  • Подкаст «Гормоны-нейропротекторы для мужчин и женщин в контексте антиэйджинга мозга»
Выбрать этот пакет
У меня есть флагман, хочу бессрочный доступ
АЛГОРИТМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ, СИЛ И БОДРОСТИ
Даже после выходных нужны выходные? Разбираемся в сне, стрессе, витаминах, анемии и митохондриальной поддержке
Как просыпаться отдохнувшей
4
Экономия 32 470 ₽
12 990 ₽
45 460 ₽
Доступ: 6 месяцев
Выбрать этот пакет
Юлия Крушанова, если не указано иное:
  • «Надпочечники. Гормоны надпочечников»
  • «Гормоны надпочечников. Оценка кортизола, кортизона, ДГЭА в анализах. Альдостерон»
  • «Норадреналин. Адреналин»
  • 3 лекции «Как наладить сон»
  • «Витаминный интеллект»
  • Энциклопедия «Витамины. Минералы. Нутрицевтики»
  • Лекции об анемии и митохондриальной поддержке; рецепты на 14 дней
Выбрать этот пакет
У меня есть флагман, хочу бессрочный доступ
5
Хочу похудеть. Десерт тоже хочу
Разобраться, как связаны вес, тяга к сладкому, сонливость после еды и  углеводный обмен
Инсулинорезистентность: тянет на сладкое, клонит в сон после еды
Экономия 29 500 ₽
12 990 ₽
42 490 ₽
Доступ: 6 месяцев
Выбрать этот пакет
Юлия Крушанова, если не указано иное:
  • «Взаимосвязь углеводного обмена и гормонального баланса»
  • «Гормоны углеводного обмена. Инсулин»
  • «Гормоны углеводного обмена. Глюкагон»
  • «Диагностика углеводного обмена. Методы коррекции»
  • «Грелин. Лептин. Коррекция углеводного обмена»
  • 6 материалов «Инсулинорезистентность: влияние на фигуру и внешность» из Лиги здоровых людей
Выбрать этот пакет
У меня есть флагман, хочу бессрочный доступ
6
Щитовидка.
Подробное руководство
Гипотиреоз, йод, аутоиммунные процессы: 16 уроков руководства и дополнительные материалы в 1 пакете
Щитовидная железа
Экономия 46 790 ₽
9 990 ₽
56 780₽
Доступ: 6 месяцев
Выбрать этот пакет
Юлия Крушанова, если не указано иное:
  • Полное руководство по здоровью щитовидной железы, 16 уроков
  • «Щитовидная железа. Структура, строение и работа щитовидной железы»
  • «Щитовидная железа. Роль гормонов Т4 и Т3. Заболевания щитовидной железы»
  • «Заболевания и отклонения в работе щитовидной железы. Кофакторы для работы щитовидной железы»
  • «Поддержка при дисбалансах щитовидной железы: обзор подходов и практики»
  • «Коррекция при различных состояниях щитовидной железы»
  • «Маски гипотиреоза»
  • Подкаст о важности йода — Ирина Пронина
  • Руководство по аутоиммунным заболеваниям — составитель Юлия Суслова, по материалам лекций Юлии Крушановой
Выбрать этот пакет
У меня есть флагман, хочу бессрочный доступ
  • «Женское здоровье 35+»
  • «Усталость, стресс и сон»
  • «Инсулинорезистентность»
По отдельности
15 990 ₽
12 990 ₽
12 990 ₽
41 970 ₽
По акции —
28 980 ₽
за 3 пакета
Экономия 12 990  ₽
В подарок идёт пакет с наименьшей стоимостью
23–24 октября: самый недорогой из 3 пакетов — бесплатно
Доступ ко всем 3 пакетам — 1 год + месяц с Аю в подарок
3-й пакет —
за наш счёт!
Выбрать свои 3 пакета
Нужна помощь менеджера
7
Вы просили именно их. Мы включили!
2 программы Юлии Крушановой о сне, настроении, мотивации и работе мозга

Стресс, тревожность, память и привычки: от биохимии нервной системы до аюрведического подхода
Нейромедиаторы + Аминокислоты
25 990 ₽
70 000 ₽
Посмотреть программы и условия
8
Сезон меняется — питание и режим тоже?
Здоровая весна + здоровое лето + здоровая осень + здоровая зима
Как при помощи грамотно выстроенного индивидуального питания, режима дня и аюрведических практик держать под контролем здоровье всей семьи круглый год
Здоровье круглый год
63 600 ₽
23 990 ₽
Посмотреть программы и условия
Месяц с Аю —
Ваш ИИ-помощник по Аюрведе: специи и режим дня с учётом доши и сезона, ответы по материалам школы
в подарок к любой покупке
Можно еще и выиграть
Покупатели пакетов участвуют в розыгрышах подарков от партнёров по правилам акции
Выбрали подарок себе?
Разбираем связи питания, сна, пищеварения и женского здоровья: физиология, биохимия и Аюрведа
МГУ имени М. В. Ломоносова, аспирантура в медицинском институте имени И. М. Сеченова
Более 20 лет практики в Аюрведе
Биофизик, патофизиолог, специалист по Аюрведе
Юлия Крушанова
Выбрать свою тему
Перед покупкой
Не могу выбрать пакеты —
как определиться?
Напишите менеджеру: он поможет сориентироваться по темам, наполнению и подобрать пакеты под ваш запрос
Помочь выбрать пакеты
Пусть ваше «давно хочу»
наконец станет вашим
Акция «3 по цене 2» — только 23–24 октября
Распродажа —
23–26 октября
Учебный центр Юлии Крушановой

Образовательные материалы о здоровье. Не заменяют индивидуальное лечение
Оферта
Политика конфиденциальности
Связаться со службой заботы
Нужна помощь менеджера
Вернуться к пакетам и ценам