От Юлии Крушановой, специалиста Аюрведы и интегративной нутрициологии с 20-летним опытом

Вебинар от врача Аюрведы
и интегративной медицины
с 20-летним опытом

ТОП-8 ВИТАМИНОВ ДЛЯ ВЕСНЫ

«Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля»

Артур Шопенгауэр

Детокс — это популярное на сегодняшний день направление в нутрициологии. Несмотря на большое количество мифов, это не голодание, не малокалорийные диеты, не сыроедение и тем более не питание водой и соками.

Детокс — это процесс очищения организма от токсинов и накопившихся продуктов обмена. Помимо этого, детокс помогает научиться лучше понимать работу вашего организма и начать осознанно им управлять.

Главная задача онлайн-практикума — активировать процесс детоксикации и начать путь оздоровления вашего организма.

1. Почему после зимы мы страдаем от плохого самочувствия и упадка сил

2. В каких именно витаминах особенно нуждается наш организм весной

3. Неочевидные причины дефицита витаминов после зимы

5. Из каких продуктов мы можем восполнить дефицит витаминов

6. Как дольше сохранять витамины в продуктах

7. Дополнительные рекомендации, как помочь организму с наступлением весны

Бесплатно

Совместная лекция с экспертом по нутрициологии. Принципы составления персонального протокола. Синдром избыточного бактериального/грибкового роста

Из гайда вы узнаете

4. По каким симптомам можно диагностировать у себя гиповитаминоз

8. Список нутрицевтических и аювердических препаратов для поддержки организма весной

• Специалист Аюрведы и интегративной нутрициологии с опытом более 20 лет
• Ароматерапевт
• Эксперт пульсовой диагностики
• Основатель Школы медицинской ароматерапии «Flavors curatio» и авторского годового курса «Аюрведа и интегративная нутрициология»
• Выпускник МГУ, ММА им. Сеченова
• Биофизик, вела научную работу, участвовала в исследованиях в области геронтологии

Когда я была моложе на 20 лет, я была знакома со многими весенними страданиями. Мою жизнь изменили профессиональные знания о питании по сезонам, об особенностях пищеварения. Я внедрила особые правила и следую им каждую весну - в результате многие годы весной я чувствую легкость, прилив сил и жажду жизни в свои 44 года.

В этом гайде я поделюсь с вами своими рекомендации, как укрепить здоровье после зимнего сезона, а также расскажу, в каких витаминах мы особенно нуждаемся весной, и как правильно компенсировать зимние дефициты.

Автор бесплатного гайда

Юлия Крушанова