Алена Козырева нутрициолог, специалист Аюрведы
За 3 минуты вы увидите, сколько самых простых сигналов упускаете каждый день, и получите разбор, как вам исправить ситуацию
Если не позаботиться о своем здоровье в это время, то спад энергии, отечность, лишний вес, тяжесть в теле, дискомфорт в животе, головные боли и постоянная усталость гарантированы.
Вам скажут, что это возрастное или весенний авитаминоз — попейте витамины и просто больше отдыхайте.
Но важно определить причины своего состояния и работать именно с ними!
но чувствуете, что должна быть система, которая поможет вам
и пугает расческа после каждого мытья
Разобраться, в чем может быть причина лишнего веса, низкой энергии
По внешним признакам определить наличие отклонений в состоянии организма — до того, как они станут диагнозами
Установить связь между внешними проявлениями ваших недомоганий и внутренними причинами
Научиться замечать изменения в состоянии близких и заботиться о здоровье всей семьи
Если вы нутрициолог — повысить свою экспертность и научиться по внешнему виду клиента считывать, что может быть не так с его организмом, чтобы более точно назначать исследования и подбирать протоколы питания
Результат после 3-х дней:
Вы сможете научиться по внешним признакам определять, какие системы организма просят поддержки, и точно знать, в каком направлении двигаться дальше для улучшения самочувствия и энергии.
Мастер-класс: «Искусство чтения сигналов: глаза, кожа, ногти, язык»
Почему вес не уходит?
Лицо, кожа, язык: зеркало скрытых воспалений
Кисти, стопы, ногти: финальные штрихи диагностики
Поддержка эксперта в течение 3х дней мастер-класса (19-21 февраля)
Доступ ко всем записям и текстовым материалам до 20 мая
Стоимость:
Почему жир на животе, бёдрах и руках «говорит» о разных проблемах
Опасность дефицита калорий и изнурительных тренировок
Дорожная карта
из первых 3 шагов
для безопасного начала изменений
для проверки метаболического синдрома (гормонального статуса) — это важно для оценки риска ожирения, нарушений состояния сосудов и повышения холестерина.
для похудения по каждой конституции тела (доше)
«3 методички + лекция в подарок, если оплатите в течение 1 часа»
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ «Anti-age советы по сохранению молодости и красоты»
Для тех, кто хочет понимать, почему возрастные изменения — это не только про кожу, и как мягко поддерживать молодость через внутренний баланс.
УЗНАЕТЕ
Как в аюрведическом подходе связаны молодость, энергия и общее состояние организма — и почему внешние решения не дают устойчивого эффекта без восстановления баланса изнутри.
ПОЛУЧИТЕ
Понятную «карту» anti-age-поддержки: с чего логично начинать именно вам, на какие процессы опираться и как выстраивать шаги без перегруза и крайностей.
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ «Как избавиться от целлюлита: системный подход к телу»
Не про «апельсиновую корку», а про гормоны, лимфу, воспаление и обмен веществ. Глубокий разбор причин и мягкие способы поддержки организма.
ПОЙМЁТЕ
Почему целлюлит — это сигнал системных нарушений, а не косметическая проблема. Как гормоны, кортизол, инсулин, сон и хроническое воспаление влияют на состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки.
ПОЛУЧИТЕ
Пошаговые рекомендации по питанию, режиму, восстановлению сна, снижению стресса и поддержке лимфы — с точки зрения Аюрведы и интегративного подхода, без крайностей и агрессивных методов.
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ «Поддержка иммунной системы»
Практическое руководство по укреплению иммунитета с точки зрения аюрведы и интегративной нутрициологии.
УЗНАЕТЕ
Как связаны иммунитет, нервная система, сон, пищеварение и уровень стресса. Почему частые простуды, вялость и долгие восстановления — это не «слабый иммунитет», а сбой в системе.
ПОЛУЧИТЕ
Структурированный гайд с рекомендациями по питанию, режиму дня, поддержке ЖКТ, лимфатической системы и дефицитов.
Лекция курса «Здоровое лето» ВЕС, ОТЕКИ, ВАРИКОЗ
Все, что нужно знать о причинах появления отеков, варикозном расширению вен, регуляции веса, признаках инсулинорезистентности и решении этих вопросов.
Вы получите понимание причин отёков, варикоза и лишнего веса на уровне систем организма.