Алена Козырева нутрициолог, специалист Аюрведы
За 3 минуты вы увидите, сколько самых простых сигналов упускаете каждый день, и получите разбор, как вам исправить ситуацию
Если не позаботиться о своем здоровье в это время, то спад энергии, отечность, лишний вес, тяжесть в теле, дискомфорт в животе, головные боли и постоянная усталость гарантированы.
Вам скажут, что это возрастное или весенний авитаминоз — попейте витамины и просто больше отдыхайте.
Но важно определить причины своего состояния и работать именно с ними!
но чувствуете, что должна быть система, которая поможет вам
и пугает расческа после каждого мытья
Разобраться, в чем может быть причина лишнего веса, низкой энергии
По внешним признакам определить наличие отклонений в состоянии организма — до того, как они станут диагнозами
Установить связь между внешними проявлениями ваших недомоганий и внутренними причинами
Научиться замечать изменения в состоянии близких и заботиться о здоровье всей семьи
Если вы нутрициолог — повысить свою экспертность и научиться по внешнему виду клиента считывать, что может быть не так с его организмом, чтобы более точно назначать исследования и подбирать протоколы питания
Результат после 3-х дней:
Вы сможете научиться по внешним признакам определять, какие системы организма просят поддержки, и точно знать, в каком направлении двигаться дальше для улучшения самочувствия и энергии.
Почему жир на животе, бёдрах и руках «говорит» о разных проблемах
Опасность дефицита калорий и изнурительных тренировок
Дорожная карта
из первых 3 шагов
для безопасного начала изменений
для проверки метаболического синдрома (гормонального статуса) — это важно для оценки риска ожирения, нарушений состояния сосудов и повышения холестерина.
для похудения по каждой конституции тела (доше)
Язык: учимся разбираться, что происходит в ЖКТ
Связь между состоянием кожи и работой гормонов, печени, кишечника
До этого момента “Атлас” был доступен только участником курсов и Лиги здоровых людей нашего учебного центра.
Что ногти рассказывают о вашем белке, цинке и работе кишечника
Ломкость, расслоение, пятна: как распознать нехватку витаминов, железа, цинка и жиров
Кожа вокруг ногтей, ладони: сигналы о кровообращении, гормональном фоне и детокс-нагрузке
это важно для оценки риска варикоза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Сможете собрать целостную картину состояния организма, связав все сигналы тела воедино.
(и нужно ли вообще)
за счет работы с ПРИЧИНОЙ, а не симптомом
Специалист Аюрведы
Ю.В. Блюм: курсы «ОАК», «Биохимия. Часть 1», «Биохимия. Часть 2»
Эксперт клуба «Лига здоровых людей»
МИИН, курс «Интегративная нутрициология»
В сфере здоровья с 2019 года,
в нутрициологию пришла из личного запроса — в поиске помощи для своей дочери с аутоиммунным заболеванием
Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им.Сеченова)
Эксперт пульсовой диагностики
Основатель учебного центра Аюрведы и интегративной нутрициологии
О чем молчит ваше тело? Научитесь читать сигналы организма по глазам, лицу и ногтям за 3 дня
Карта жировых ловушек: о чем говорит жир на животе, а о чем — на бедрах
Лицо как открытая книга: Читаем ЖКТ по языку и почкам — по мешкам под глазами
Скрытый дефицит: как по рукам и ногам понять, что щитовидка и сосуды просят о помощи
Поддержка эксперта в течение 3х дней мастер-класса
Доступ ко всем материалам на 3 месяца
Стоимость:
«3 методички + лекция в подарок, если оплатите в течение 1 часа»
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ «Anti-age советы по сохранению молодости и красоты»
Для тех, кто хочет понимать, почему возрастные изменения — это не только про кожу, и как мягко поддерживать молодость через внутренний баланс.
УЗНАЕТЕ
Как в аюрведическом подходе связаны молодость, энергия и общее состояние организма — и почему внешние решения не дают устойчивого эффекта без восстановления баланса изнутри.
ПОЛУЧИТЕ
Понятную «карту» anti-age-поддержки: с чего логично начинать именно вам, на какие процессы опираться и как выстраивать шаги без перегруза и крайностей.
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ «Как избавиться от целлюлита: системный подход к телу»
Не про «апельсиновую корку», а про гормоны, лимфу, воспаление и обмен веществ. Глубокий разбор причин и мягкие способы поддержки организма.
ПОЙМЁТЕ
Почему целлюлит — это сигнал системных нарушений, а не косметическая проблема. Как гормоны, кортизол, инсулин, сон и хроническое воспаление влияют на состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки.
ПОЛУЧИТЕ
Пошаговые рекомендации по питанию, режиму, восстановлению сна, снижению стресса и поддержке лимфы — с точки зрения Аюрведы и интегративного подхода, без крайностей и агрессивных методов.
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ «Поддержка иммунной системы»
Практическое руководство по укреплению иммунитета с точки зрения аюрведы и интегративной нутрициологии.
УЗНАЕТЕ
Как связаны иммунитет, нервная система, сон, пищеварение и уровень стресса. Почему частые простуды, вялость и долгие восстановления — это не «слабый иммунитет», а сбой в системе.
ПОЛУЧИТЕ
Структурированный гайд с рекомендациями по питанию, режиму дня, поддержке ЖКТ, лимфатической системы и дефицитов.
Лекция курса «Здоровое лето» ВЕС, ОТЕКИ, ВАРИКОЗ
Все, что нужно знать о причинах появления отеков, варикозном расширению вен, регуляции веса, признаках инсулинорезистентности и решении этих вопросов.
Вы получите понимание причин отёков, варикоза и лишнего веса на уровне систем организма.
