Для возможности поддержки пищеварения, похудения, набора мышц и комфорта после еды
4 недели практики с поддержкой специалиста по питанию
От 3 300 ₽ за участие
Для тех, кто хочет снизить вес, избавиться от  запоров или поноса и перестать расстегивать джинсы после обеда
Лайфхаки, рекомендации, варианты питания и ответы специалиста, когда вы пробуете изменения
ПИТАНИЕ И ПРАКТИКИ ПОД ВАШУ ЦЕЛЬ
ХОЧУ В МИНИ-ГРУППУ
Вы едите меньше.
А живот все равно больше к вечеру
Убираете сладкое, отказываетесь от привычных блюд, пробуете «полезные» продукты. Но вес стоит, живот раздувает, а со стулом снова проблемы.
В группе будем работать с вашим питанием и реакцией на изменения.
С вопросом «Мне не подошло — что делать дальше?» можно обратиться к специалисту
Каких изменений вы хотите?
Меньше лишних килограммов
Чтобы усилия в питании отражались на весе и посадке любимой одежды
Чтобы сходить в туалет спокойно, без долгих попыток и натуживания
Регулярный стул
Чтобы после еды не приходилось сразу бежать в туалет
Жить без неустойчевого стула и срочных позывов
Чтобы обычный обед не заканчивался распирающим животом
Меньше вздутия и тяжести
Вы выбираете свой главный запрос, с ним и работаете с первой недели
Специалист отвечает,
пока вы меняете питание
Короткие материалы, которые можно сразу же ПРИМЕНИТЬ НА ПРАКТИКЕ

РЕКОМЕНДАЦИИ и ЛАЙФХАКИ для вашего обычного рациона

Примеры блюд, приготовления и замен, если вам что-то нельзя

Ответы на вопросы по применению материалов в течение четырех недель
Выберите участие
С ПОДДЕРЖКОЙ
3 300 ₽
4 недели практики,

Основные материалы,

Задания,

Примеры блюд

Ответы специалиста по питанию в чате.
С ГОТОВЫМИ РЕШЕНИЯМИ
5 900 ₽
Дополнительный комплект доступен 6 месяцев. Сопровождение специалиста — 4 недели.
Выбрали меню — уже понятно, что купить и  приготовить
Конструктор завтраков, обедов и ужинов
Списки покупок с количеством продуктов
План заготовок для нескольких блюд
Варианты на случай «нет сил готовить» Подборка еды вне дома
Короткие видео приготовления
Конструктор завтраков, обедов и ужинов

Списки покупок с количеством продуктов

План заготовок для нескольких блюд

Варианты на случай «нет сил готовить»

Подборка еды вне дома

Короткие видео приготовления
Все из первого тарифа, плюс:
ВЫБРАТЬ ЗА 5 900 ₽
ВЫБРАТЬ ЗА 3 300 ₽
Следующее изменение в питании вы сможете обсудить со специалистом
Присоединяйтесь к мини-группе и начните практику со своим запросом
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ